Yoga

Yoga - Für ein Leben im Gleichgewicht

Yoga, die aus dem Raum um Indien stammende philosophische Lehre bietet eine Reihe körperlicher und geistiger Übungen, die harmonisierend und stärkend auf Körper, Geist und Seele wirken. Die achtsam ausgeführten Übungen führen zu einer bewussteren Wahrnehmung des Körpers und der eigenen Bedürfnisse und können auf sanfte Weise helfen, mit den Herausforderungen im Alltag besser umzugehen.

NEU: Sommerkurse: Yoga und Achtsamkeit:

Spirit Yoga im Freien in Kassebohm

Sanfte, bewusst ausgeführte Yoga-Asanas kombiniert mit dem eigenen Atemrhythmus bieten beste Voraussetzungen für Entspannung und Regeneration.

Mittwochs: 19-20:30 Uhr

Nächster Kurs: 03.06. bis 08.07.2020

5 Termine = 69,00 Euro


Achtsamkeit im Schweizer Wald

Bewusst Sein, So Sein, Sein: Verschiedene achtsamkeitsfördernde Übungen aus den östlichen Traditionen des Yoga und Ayurveda verbunden mit dem Wissen salutogentisch ausgerichteter Gesundheitsförderung für zu einer bewussteren Wahrnehmung des Selbst, sowie der eigenen Bedürfnisse.

Donnerstags: 19-20:30 Uhr

Nächster Kurs: 04.06. bis 09.07.2020

5 Termine = 69,00 Euro

Kurszeiten

Montag

Dienstag

14:45 - 15:45 Uhr

Schwangeren Yoga

Ort: Hebammenpraxis "Stoorketant" in der Stephanstraße 2

16:00 - 17:00 Uhr

Schwangeren Yoga

Ort: Hebammenpraxis "Stoorketant" in der Stephanstraße 2


19:00 -20:30 Uhr

Spirit Yoga

Gemeindehaus in Lieblingshof


Schwangeren Yoga in Rostock in Kleingruppen


Erleben Sie Wohlbefinden für sich und Ihr Baby. Yoga unterstützt die Entwicklung Ihres Kindes und leistet wertvolle Beiträge zur Geburtsvorbereitung.


5 Termine + 1 Gratistermin (á 60 min): 69,00 Euro,  6 Wochen gültig





Mama & Baby Yoga in Rostock               


Diese Form von Yoga vereint sanfte Babyübungen mit wohltuenden Körper- und Geistesübungen -angelehnt an die Rückbildungskurse - für Ihre Regeneration.


5 Termine + 1 Gratistermin (á 60 min): 69,00 Euro - Aktuell keine Kursangebot





Spirit Yoga - Ihr Yoga Abend Programm in Rostock und Lieblingshof


Dieses Yogaprogramm fokussiert in jeder Stunde eine anderes Thema für Körper, Geist und Seele: Annehmen, Loslassen, Gelassenheit, Energie, Mut, Liebe, Hingabe, ... lasst Euch überraschen und inspirieren


6 Termine (á 75 min): 54,00 Euro


Preise & Konditionen

Deine Yoga-Pause...

Anmeldung

Cathleen Larisch


+49 (0)381 127 38 106

+49 (0)177 4 130 799


kontakt@ayur-balance.de

Informationen

Alle Kurse sind für Anfänger und sanfte Mittelstufe geeignet.