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Betriebliche

Gesundheitsförderung


Machen Sie Ihr Unternehmen fit für die Zukunft. Ein wirtschaftsstarkes, wachsendes Unternehmen braucht motivierte, gesunde und leistungsstarke Mitarbeiter. Mit einem ganzheitlich ausgerichtetem Programm im Bereich des Ayurveda und Yoga fördern Sie die körperliche als auch geistige Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.

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Ayurveda


Gesundheit wird im Ayurveda nicht als Abwesenheit von Krankheit definiert. Sie wird  als Prozess gesehen, den wir aktiv mit einer angepassten Ernährungs- und Lebensweise und durch die Stärkung unseres Geistes gestalten können. Dabei ist das Primäre Ziel der Gesundheitsförderung ein langes Leben bei bestmöglicher körperlicher u. geistiger Gesundheit.

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Yoga


Yoga, die aus dem Raum um Indien stammende philosophische Lehre bietet eine Reihe körperlicher und geistiger Übungen, die harmonisierend und stärkend auf Körper, Geist und Seele wirkt. Die achtsam ausgeführten Übungen führen zu einer bewussteren Wahrnehmung des Körpers und der eigenen Bedürfnisse und können auf sanfte Weise helfen, mit den Belastungen der Schwangerschaft und Geburt besser umzugehen.

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